DHA cho bé thông minh: 3 sản phẩm tốt, an toàn, dễ dùng

Khi tìm “DHA cho bé thông minh” là cha mẹ đang muốn đảm bảo con phát triển trí tuệ tối ưu, không thua kém bạn bè, muốn hiểu đúng và chọn đúng sản phẩm DHA tốt – an toàn – hiệu quả. Cùng tìm hiểu chi tiết với Imochild ngay dưới đây!

Tại sao cha mẹ muốn tìm DHA giúp bé thông minh

Sở dĩ nhiều cha mẹ muốn tìm DHA cho bé thông minh vì nghĩ DHA giúp con tăng khả năng ghi nhớ, phản xạ tốt, tapạ trung cao. Việc học hỏi của các con sẽ nhanh hơn, mắt sáng và quan sát tốt hơn. Đó là biểu hiện của sự thông minh, phát triển vượt bậc cả về IQ lẫn EQ so với bạn bè cùng tuổi. Do đó, cha mẹ thường băn khoăn rất nhiều như:

Sản phẩm DHA nào tốt, an toàn, dễ dùng? DHA cho bé nên dùng loại nào tốt nhất? DHA cho bé thông mấy tuổi là phù hợp? Nên chọn DHA từ cá, tảo hay dầu cá hồi? Siro DHA hay viên uống mềm dễ hấp thu hơn? Có nên dùng kèm Omega 3, EPA, vitamin D không?

Toàn bộ thông tin về DHA cha mẹ có thể tham khảo chi tiết tại: DHA cho trẻ sơ sinh

DHA có thật sự giúp bé thông minh không

Uống DHA cho bé thông minh, điều này có thực sự chuẩn theo y khoa không. Cha mẹ cần hiểu rõ khi bổ sung DHA thông minh cho bé sẽ giúp bé phát triển bộ phận nào trong cơ thể. Còn việc thông minh ở bé là gì? Trí thông minh của bé được hình thành từ những yếu tố nào? Liệu thông minh có thể “rèn luyện” được hay không? Hay dựa vào DHA giúp bé thông minh vượt trội.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Tổ chức Lương thực Thế giới (FAO), DHA là acid béo không no thuộc nhóm Omega-3, có vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của não bộ. DHA chiếm 25–35% tổng lượng chất béo của não, đặc biệt tập trung ở vỏ não (cortex) – nơi điều khiển trí nhớ, ngôn ngữ và tư duy. Trẻ thiếu DHA trong giai đoạn đầu đời có thể chậm phát triển thị giác, phản xạ và nhận thức.

Tuy nhiên: DHA không trực tiếp “làm bé thông minh hơn”, mà là nguyên liệu giúp não phát triển khỏe mạnh, sẵn sàng cho việc học hỏi và tư duy. Nói cách khác, DHA cho bé thông minh không quyết định IQ, mà tạo nền tảng sinh học cho khả năng học hỏi. Cũng giống như bạn xây một ngôi nhà – DHA là vật liệu xây tường và dây điện, còn “sự thông minh” là ánh sáng trong ngôi nhà ấy. Muốn có ánh sáng, bạn cần thêm năng lượng, học tập, trải nghiệm, môi trường.

Theo chuẩn y khoa, trí thông minh của trẻ phụ thuộc vào những yếu tố như:

• Gen di truyền chiếm khoảng khoảng 40–60%. Trẻ có cha mẹ thông minh thường có nền tảng IQ cao hơn trung bình, do gen ảnh hưởng tới số lượng và cách kết nối neuron thần kinh. Tuy nhiên, di truyền chỉ là “nền tảng ban đầu” – không phải yếu tố duy nhất.
• Thứ 2 là dinh dưỡng chiếm khoảng 20–25%. Các dưỡng chất ảnh hưởng lớn nhất tới phát triển não bộ: DHA, ARA, Choline, Iodine, Sắt, Kẽm, Vitamin B6 – B12. Thiếu các chất này, đặc biệt trong 1000 ngày đầu đời (từ khi mang thai đến 2 tuổi), não có thể phát triển không tối ưu. Trong nhóm này, DHA giúp phát triển cấu trúc và dẫn truyền thần kinh, nhưng không “tăng IQ” độc lập.
• Thứ 3 là môi trường nuôi dưỡng và giáo dục chiếm khoảng 20–30%. Bao gồm cách cha mẹ tương tác, nói chuyện, đọc sách, chơi cùng bé, khuyến khích khám phá. Trẻ được khuyến khích trải nghiệm và giao tiếp sớm sẽ có kết nối neuron dày đặc hơn, phát triển trí nhớ, ngôn ngữ và khả năng xử lý thông tin tốt hơn.
• Thứ 4 là cảm xúc và tâm lý xã hội chiếm khoảng 10–15%. Môi trường an toàn, yêu thương giúp hormone oxytocin và serotonin hoạt động ổn định, thúc đẩy não học hỏi tốt hơn. Ngược lại, trẻ bị căng thẳng, la mắng nhiều có thể ức chế sự hình thành synap thần kinh.

Vậy, thông minh thực sự là gì, có thể rèn luyện được không hay dùng DHA cho bé thông minh sẽ giúp bé vượt trội hơn? Theo định nghĩa của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA): Trí thông minh là khả năng học hỏi, lý luận, ghi nhớ, giải quyết vấn đề và thích nghi với môi trường mới. Điều này nghĩa là “thông minh” không chỉ là IQ (chỉ số tư duy logic, ghi nhớ), mà còn gồm EQ (trí tuệ cảm xúc, khả năng hiểu và điều khiển cảm xúc), CQ (sáng tạo), AQ (khả năng vượt khó).

Theo y học thần kinh hiện đại, não trẻ có khả năng “tạo mới” các kết nối neuron (neuroplasticity) suốt thời thơ ấu. Nhờ vậy, thông minh hoàn toàn có thể rèn luyện được thông qua: Trải nghiệm học tập đa dạng (nghe – nhìn – chạm – vận động). Khuyến khích trẻ tự đặt câu hỏi và khám phá. Môi trường gia đình tích cực, yêu thương, ít căng thẳng.

Vậy nên, DHA cho bé thông minh chỉ giúp não khỏe mạnh để học tốt, nhớ lâu, làm nền tảng cho bé phát triển thông minh vượt trôi. Còn thông minh thực sự của bé là kết quả tổng hợp của gen, dinh dưỡng, môi trường và rèn luyện. Cha mẹ nên bổ sung DHA đều đặn, kích thích não bộ của con phát triển bằng cách đặt ra nhiều câu hỏi, gợi ý cho bé khám phá, tư duy mỗi ngày, thay vì luôn giải đáp những câu hỏi của con. Đó mới là công thức giúp bé phát triển trí tuệ vượt trội thật sự.

Sản phẩm DHA nào tốt cho bé thông minh

Dưới đây là các sản phẩm DHA cho bé thông minh tiêu biểu nhất, được các bác sĩ nhi ưu tiên khuyên dùng, mời cha mẹ cùng tham khảo bổ sung cho con.

1. Các loại thực phẩm dinh dưỡng giàu DHA bổ sung cho bé

Các loại thực phẩm giàu DHA cho bé thông minh như:

• Cá béo: Các loại cá như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ rất giàu DHA tự nhiên.
• Hải sản: Tôm, cua, mực cũng là nguồn cung cấp DHA tốt.
• Lòng đỏ trứng gà: Là nguồn cung cấp DHA dồi dào, tốt cho sự phát triển não bộ.
• Các loại hạt: Óc chó, hạnh nhân, hạt điều, hạt vừng cung cấp omega-3 và tiền tố để tạo DHA.
• Rau lá xanh đậm: Rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, bắp cải cung cấp DHA cùng các vitamin và khoáng chất quan trọng.
• Trái cây: Bơ, việt quất, dâu tây, mâm xôi, kiwi, đu đủ đều có lợi cho sự phát triển trí não.
• Sữa mẹ và sữa công thức: Sữa mẹ đã cung cấp đủ DHA cho trẻ sơ sinh. Sữa công thức dành cho trẻ em thường được bổ sung thêm DHA.
• Sữa chua: Một số loại sữa chua cũng được bổ sung DHA.

Cha mẹ có thể xem kỹ hơn tại sao các loại trên giàu DHA, bé ăn vào sẽ cung cấp DHA cho bé thông minh tại: 8 Thực phẩm giàu DHA cho trẻ đừng bỏ lỡ

2. Imochild DHA

Imochild DHA là dung dịch bổ sung DHA cho trẻ dạng nhỏ giọt, chiết xuất từ gan cá tuyết, kết hợp hương liệu tự nhiên quả mong, cam, chanh dễ uống. Trong 3ml Imochild DHA có tới có 1665mg dầu gan Cá tuyết tương đương 200mg DHA.DHA Imochild được bổ sung vào cơ thể nhằm hỗ trợ phát triển não bộ, thị lực cho trẻ em. Nên các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Các trẻ cần bổ sung dưỡng chất cho trí não và thị lực. Trường hợp trẻ gặp các vấn đề về thị lực đều có thể sử dụng.

Xem chi tiết sản phẩm tại: Imochild DHA

3. Imochild D3k2

Imochild D3K2 là thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng dầu uống cao cấp, được nghiên cứu và sản xuất tại Tây Ban Nha bởi công ty HC CLOVER PRODUCTOS Y SERVICIOS S.L với công nghệ tiên tiến. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho trẻ em từ 0 tháng tuổi, kết hợp ba thành phần dinh dưỡng thiết yếu là Vitamin D3, Vitamin K2 MK-7 và DHA trong một công thức duy nhất.

Với dạng siro uống tiện lợi, sản phẩm dễ dàng hấp thu và phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhỏ. Sản phẩm đã được Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận về chất lượng và an toàn, đảm bảo đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về thực phẩm chức năng cho trẻ em. Thể tích 20ml của D3K2 Imochild được thiết kế phù hợp cho việc sử dụng dài hạn, mang lại hiệu quả dinh dưỡng tối ưu cho quá trình phát triển của bé.

Xem chi tiết sản phẩm tại: Imochild D3k2

Cha mẹ xem kỹ hơn tại: DHA cho bé uống loại nào tốt: TOP 3 loại tốt nhất

Hoặc: DHA cho bé phát triển trí não: 4 cách bổ sung – 5 lưu ý quan trọng

Lưu ý gì cho cha mẹ khi bổ sung DHA cho bé thông minh

Bổ sung DHA đúng cách giúp hỗ trợ tốt cho não bộ và thị giác của bé. Nhưng nếu cha mẹ chưa hiểu rõ, sẽ bổ sung không hiệu quả, không đúng giai đoạn, đúng thời điểm, thậm chí có thể  gây mất cân bằng dinh dưỡng. Dưới đây là những lưu ý khi cha mẹ bổ sung DHA cho bé thông minh cần ghi nhớ:

Hiểu rõ nhu cầu DHA của từng độ tuổi, từng giai đoạn để bổ sung phù hợp. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, nhu cầu DHA thay đổi theo lứa tuổi. Cha mẹ không nên bổ sung quá liều, vì lượng DHA dư thừa không làm trẻ thông minh hơn mà có thể gây rối loạn tiêu hoá hoặc mất cân bằng với EPA (một loại acid béo khác trong Omega-3).

• Trẻ sơ sinh (0–6 tháng): nhận DHA chủ yếu từ sữa mẹ.
• Trẻ 6 tháng – 2 tuổi: cần khoảng 100–200 mg DHA/ngày thông qua thực phẩm hoặc bổ sung ngoài.
• Trẻ 2–6 tuổi: cần khoảng 200–300 mg DHA/ngày để hỗ trợ hoàn thiện cấu trúc tế bào thần kinh và thị giác.

Ưu tiên DHA từ nguồn tự nhiên, an toàn: Cụ thể các loại DHA cho bé thông minh được chiết xuất từ dầu cá hoặc tảo biển vi sinh. Với các bé sơ sinh và bé nhỏ, nên chọn DHA chiết xuất từ tảo biển hoặc siro DHA đã được kiểm nghiệm lâm sàng.

• DHA từ tảo: nguồn gốc thực vật, tinh khiết, không tanh, an toàn cho trẻ nhỏ.
• DHA từ dầu cá: hiệu quả cao nhưng dễ bị oxy hoá, cần chọn thương hiệu uy tín có chứng nhận kiểm định hàm lượng kim loại nặng (như thủy ngân, chì…).

Cha mẹ khi bổ sung DHA cho bé thông minh, nên kết hợp cùng bữa ăn giàu dinh dưỡng đa dạng, thay vì chỉ trông chờ vào một sản phẩm bổ sung. DHA không thể hoạt động tối ưu nếu thiếu các dưỡng chất “hỗ trợ não bộ” khác như:

• Choline (có trong trứng, gan, đậu nành) giúp hình thành dẫn truyền thần kinh.
• Sắt và kẽm giúp vận chuyển oxy và tổng hợp enzyme cho hoạt động trí não.
• Vitamin A, D, E giúp DHA hấp thu và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi oxy hoá.

Thời điểm bổ sung DHA tốt nhất trong ngày là sau bữa anw có chất béo. Đặc biệt là sau bữa sáng, bữa trưa vì  DHA là acid béo tan trong dầu.

• Không nên cho bé uống DHA khi đói.
• Nếu dùng DHA dạng siro, nên lắc đều và cho bé uống ngay sau khi mở nắp để tránh oxy hoá.

Theo dõi phản ứng và hiệu quả khi bổ sung DHA cho bé thông minh. Sau 2–4 tuần, cha mẹ có thể nhận thấy: Bé tập trung, phản xạ nhanh, ngủ sâu hơn. Da, tóc, mắt sáng và khoẻ hơn nhờ hấp thu acid béo tốt. Tuy nhiên, nếu bé tiêu chảy, đầy bụng, nôn trớ hoặc dị ứng, nên ngừng bổ sung và hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Không nên “ép uống” DHA với liều cao vì nghĩ con sẽ thông minh hơn

• Rất nhiều phụ huynh nhầm rằng uống càng nhiều DHA thì con càng thông minh, nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Như đã phân tích ở phần trên, trí thông minh của trẻ là tổng hòa giữa di truyền, môi trường nuôi dưỡng và rèn luyện nhận thức. DHA chỉ đóng vai trò “chất nền” giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn,  không phải là “thần dược tăng IQ”.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung dài hạn. Trước khi chọn bất kỳ loại DHA nào, cha mẹ nên:

• Kiểm tra hàm lượng DHA/EPA phù hợp theo khuyến nghị tuổi.
• Hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu bé đang dùng thuốc hoặc có bệnh lý tiêu hoá, gan mật.
• Không nên dùng song song nhiều sản phẩm DHA khác nhau để tránh quá liều

Trên đây là toàn bộ thông tin chia sẻ về DHA cho bé thông minh, hy vọng Imochild đã giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về DHA cho bé thông minh. Từ đó cha mẹ hiểu rõ, lựa chọn và bổ sung các sản phẩm DHA phù hợp giúp bé phát triển trí não tốt nhất. Nếu vẫn còn băn khoăn, cha mẹ có thể để lại bình luận dưới bài viết. Hoặc gọi ngay 0966.058.688 để được các bác sỹ tư vấn trực tiếp. Xin cảm ơn!