Bổ sung kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon hơn không

Phụ huynh có con biếng ăn, ăn ít, chậm lớn, hoặc hay ốm vặt, muốn cải thiện khẩu vị cho trẻ mà không muốn dùng thuốc kích thích ăn. Cha mẹ biết đến kẽm và lysin, phân vân không biết kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon không? Cùng xem chi tiết rõ hơn về tác dụng thực sự của kẽm và lysine ngay dưới đây với Imochild.

Bổ sung kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon hơn không

Có, kẽm và lysine giúp trẻ ăn ngon hơn do chúng đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích vị giác, cải thiện hấp thu dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch. Thiếu kẽm và lysine là một nguyên nhân phổ biến gây biếng ăn ở trẻ. Vì vậy bổ sung hai vi chất này có thể giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn. Tuy nhiên, cha mẹ cần bổ sung đúng cách: Đúng thời điểm, đúng liều lượng. Cụ thể:

1.Kẽm và lysine là gì?

Kẽm là nguyên tố vi lượng cần thiết cho hàng trăm loại enzyme trong cơ thể. Riêng với trẻ, kẽm có vai trò duy trì hoạt động của các tế bào vị giác. Nếu thiếu kẽm, không kích thích được vị giác, khiến trẻ không cảm nhận rõ mùi vị thức ăn. Từ đó dẫn đến kén ăn, chán ăn.

Lysine là axit amin thiết yếu như kẽm, cơ thể không tự tổng hợp được mà phải nhận qua thực phẩm hoặc bổ sung bên ngoài. Lysine tham gia vào quá trình tổng hợp protein, hình thành enzym và hormone, đồng thời hỗ trợ hấp thu canxi.

Sự kết hợp kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon cực kỳ hiệu quả, nhờ bổ trợ lẫn nhau. Lysine giúp tăng khả năng hấp thu kẽm, trong khi kẽm lại thúc đẩy các enzym sử dụng lysine hiệu quả hơn trong quá trình chuyển hóa. Khi kết hợp đúng liều lượng, hiệu quả kích thích ăn ngon tăng rõ rệt. Trẻ cảm nhận vị ngon, tiêu hóa tốt, chuyển hóa dinh dưỡng hiệu quả và khỏe mạnh từ bên trong.

Tuy nhiên, nếu bổ sung quá liều, cơ thể có thể gặp phản ứng ngược, như buồn nôn, tiêu chảy hoặc rối loạn hấp thu các khoáng chất khác. Vì vậy, cha mẹ không nên tự ý bổ sung, mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhi hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định liều phù hợp với độ tuổi, cân nặng và tình trạng của trẻ.

2. Vai trò của kẽm và lysine

Như phân tích ở trên, vai trò của kẽm là kích thích vị giác, giúp điều hòa chức năng các enzyme, từ đó cải thiện cảm giác thèm ăn và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, cải thiện hấp thu dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất quan trọng khác như canxi, sắt và kẽm. Ngoài ra, kẽm còn giảm nguy cơ nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh và ít ốm vặt hơn.

Cha mẹ có thể xem chi tiết tại: Kẽm cho trẻ biếng ăn: Vai trò, 5 lưu ý bổ sung hiệu quả

Vai trò của Lysine giúp thúc đẩy hấp thu các chất dinh dưỡng ở trẻ, đặc biệt là canxi và kẽm. Bên cạnh đó lysine còn kích thích cảm giác thèm ăn, tăng cường chuyển hóa, giúp trẻ ăn uống ngon miệng, hỗ trợ tiêu hoá khoẻ mạnh.

3. Bổ sung đúng kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon

Bổ sung kẽm và lysine đúng thời điểm, đúng liều lượng giúp trẻ ăn ngon hơn. Cha mẹ cần bổ sung kẽm và lysine khi con có các dấu hiệu như:

• Bé ăn ít, không hứng thú với đồ ăn dù thay đổi thực đơn
• Chậm tăng cân, hay ốm vặt, vết thương lâu lành
• Da khô, tóc rụng nhiều hoặc hay bị nứt nẻ môi

Không phải trẻ nào biếng ăn cũng cần bổ sung kẽm và lysine. Nhưng khi con có các biểu hiện trên, cha mẹ cần quan tâm, để ý, và đưa con đi khám dinh dưỡng kịp thời để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con.

Cha mẹ có thể xem lại chế độ ăn đã đủ nhóm thực phẩm giàu kẽm và lysine (trứng, sữa, đậu nành, cá thịt trắng) chưa. Nếu vẫn không cải thiện, có thể bổ sung thêm dưới dạng siro tổng hợp chứa kẽm – lysine – vitamin nhóm B. Nhưng nên dùng theo liệu trình ngắn 1–3 tháng và theo dõi phản ứng của trẻ.

Cha mẹ bổ sung kẽm và lysine cho trẻ ăn ngon theo bằng cách cải thiện bữa ăn bằng thực phẩm giàu kẽm như thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc, hạt. Thực phẩm giàu lysine như: Cá, thịt gà, trứng, sữa tươi, các loại đậu. Nếu chế độ ăn uống không cung cấp đủ, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung kẽm và lysine dạng dung dịch hoặc siro chuyên dụng. Việc bổ sung kẽm và lysine có thể được thực hiện đồng thời, vì chúng không gây cản trở lẫn nhau.

4. Gợi ý sản phẩm bổ sung kẽm và lysine giúp trẻ ăn ngon

Dưới đây là các sản phẩm bổ sung kẽm và lysine Imochild gợi ý cho cha mẹ có thể tham khảo. Ngoài việc bổ sung bằng nhóm thực phẩm tự nhiên kể trên. Cụ thể:

Imochild Nino ZinC bổ sung kẽm nguyên tố hiệu quả, dễ hấp thu ở dạng dạng kẽm gluconate hoặc dạng muối hữu cơ hơn so với nhiều dạng khác. Thuốc được thiết kế chuyên biệt cho trẻ nhỏ, giúp cha mẹ yên tâm khi dùng để bổ sung trong các giai đoạn tăng trưởng, biếng ăn hoặc hay ốm vặt. Bổ sung Imochild Nino ZinC đồng nghĩa với việc bổ sung kẽm và vitamin C cho trẻ em, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Đây là sản phẩm bổ sung kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon cực kỳ hiệu quả.

Xem chi tiết tại: Nino ZinC

Imochild Calunik: Imochild Calunik chính là sản phẩm bổ sung kẽm, lysine và vitamin thiết yếu giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, hỗ trợ miễn dịch và phát triển toàn diện. Thành phần chính của Imochild Calunik thường bao gồm kẽm, vitamin nhóm B, lysine và một số khoáng chất khác.

Xem chi tiết tại: Imochild Calunik

Imochild Tăng Sức đề kháng từ Pháp là loại thực phẩm chức năng bổ sung vi chất dinh dưỡng và hoạt chất sinh học, được thiết kế riêng cho trẻ em nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm nguy cơ ốm vặt. Đặc biệt trong giai đoạn giao mùa hoặc khi trẻ hay phải đi học, tiếp xúc với môi trường đông người. Thành phần chính của Imochild tăng sức đề kháng là Beta – glucans, Kẽm, canxi, nhóm vitamin B1, B2, B6, PP, Vitamin D3 và các vi chất quan trọng giúp cơ thể tạo kháng thể, tăng sức đề kháng tự nhiên. Đây là một trong số các sản phẩm bổ sung kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon hiệu quả.

Xem chi tiết tại: Imochild Tăng Sức đề kháng

5. Lưu ý khi bổ sung

Cha mẹ muốn biết bổ sung kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon hay không, cần phải tự mình nắm vững được cách bổ sung đúng, đủ, hiệu quả. Cha mẹ cần:

• Luôn tuân thủ liều lượng khuyến cáo và hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho trẻ.
• Kết hợp với các vi chất khác như kẽm, vitamin nhóm B, sắt và canxi sé giúp bổ sung lysine hiệu quả hơn.
• Không tự ý bổ sung: Cha mẹ không nên tự ý bổ sung kẽm và lysine cho trẻ mà không có chỉ định của bác sĩ. Việc bổ sung quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
• Bổ sung đúng liều lượng: Việc bổ sung chỉ hiệu quả khi trẻ có dấu hiệu thiếu hụt. Một nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung kẽm một cách tùy tiện có thể không mang lại lợi ích cho trẻ không bị thiếu hụt.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Tình trạng biếng ăn ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân. Tốt nhất, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được thăm khám, xác định nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp.
• Ưu tiên chế độ ăn: Việc bổ sung các vi chất qua thực phẩm tự nhiên luôn là ưu tiên hàng đầu. Cha mẹ có thể thêm các thực phẩm giàu kẽm (hải sản, thịt bò, thịt gà, trứng, các loại đậu) và lysine (thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành) vào chế độ ăn của trẻ.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ của Imochild về chủ đề: Kẽm và lysine có giúp trẻ ăn ngon, hy vọng sẽ mang đến nhiều thông tin hữu ích giúp cha mẹ hiểu rõ tác dụng thật sự của kẽm và lysine trong việc ăn uống, tiêu hoá, hấp thu. Nếu vẫn còn thắc mắc, cha mẹ có thể để lại bình luận dưới bài viết. Hoặc gọi ngay 0966.058.688 để được các bác sỹ tư vấn trực tiếp. Xin cảm ơn!