Kẽm tăng sức đề kháng cho bé: TOP 3 loại tốt nhất bác sĩ khuyên dùng

Nhiều cha mẹ rất sốt ruột khi bé liên tục ốm, viêm họng, ho, mũi mỗi khi thời tiết thay đổi, hay bé mới đi học ở môi trường bên ngoài. Vậy nên kẽm tăng sức đề kháng cho bé là sản phẩm được cha mẹ tìm kiếm rất nhiều, thậm chí gọi điện cho bác sỹ nhờ tư vấn. Hiểu điều này, Imochild sẽ dành riêng bài chia sẻ về chủ đề giúp cha mẹ yên tâm, lựa chọn sản phẩm bổ sung tăng sức đề kháng cho bé an toàn, hiệu quả.

Vai trò của kẽm giúp gì cho sự phát triển của bé

Nhiều cha mẹ thắc mắc vì sao kẽm giúp tăng sức đề kháng cho bé?

Sức đề kháng của bé ở đây là khả năng cơ thể bé chống lại được các vi khuẩn, không cho các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây nên các tình trạng viêm họng, mũi, ho, sốt. Vì trong cơ thể bé có hơn 300 loại enzyme (men sinh học) là các “chất xúc tác” giúp các phản ứng hóa học trong tế bào diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Nếu bé thiếu kẽm, nhiều enzyme sẽ hoạt động kém hoặc ngừng hoạt động, làm rối loạn hàng loạt quá trình sinh lý quan trọng. Vì thế, bổ sung kẽm tăng sức đề kháng cho bé rất cần thiết.

Nếu đủ kẽm, cơ thể sẽ duy trì ổn định các hoạt động như miễn dịch, tiêu hóa, tăng trưởng, tạo năng lượng và phục hồi tế bào. Chẳng hạn:

• Enzyme liên quan đến miễn dịch cần kẽm để tạo và kích hoạt tế bào bạch cầu giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn.
• Enzyme tiêu hóa cần kẽm tham gia tạo enzym tiêu hóa protein, giúp bé ăn ngon và hấp thu dinh dưỡng tốt.
• Enzyme tổng hợp DNA và protein giúp tế bào phát triển. Nên thiếu kẽm, bé sẽ chậm lớn, chậm tăng chiều cao.
• Enzyme chống oxy hóa (như superoxide dismutase) giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.

Vì vậy, kẽm giống như “chìa khóa hoạt hóa” cho hàng trăm men sinh học trong cơ thể. Không có kẽm, các phản ứng sinh học quan trọng sẽ diễn ra chậm hoặc sai lệch, ảnh hưởng trực tiếp đến sức đề kháng, tăng trưởng, tiêu hóa và phát triển toàn diện của bé. Từ đó bé dễ ốm do nhiễm khuẩn, chậm tăng cân, chậm cao lớn, đường ruột kém, hấp thụ kém. Nên cha mẹ rất hay băn khoăn có nên bổ sung thêm kẽm tăng sức đề kháng cho bé hay không?

Nên vai trò của kẽm trong sự phát triển của bé giúp

• Tăng cường hệ miễn dịch: Cơ thể bé sẽ phản ứng hiệu quả hơn với tác nhân nhiễm trùng.
• Tăng trưởng và phát triển: Kẽm cần thiết cho sự phân chia tế bào, tạo protein và phát triển chiều cao cân nặng.
• Tiêu hóa và hấp thu: Kẽm hỗ trợ hoạt động enzym tiêu hóa, giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Đặc biệt quan trọng ở bé biếng ăn hoặc sau ốm.
• Lành vết thương và phát triển da: Kẽm góp phần tạo collagen và tái tạo mô.

Biểu hiện em bé khi thiếu kẽm cha mẹ cần chú ý: Chậm tăng trưởng, chán ăn, tiêu chảy kéo dài, da dễ nhiễm trùng, vết thương lâu lành, hoặc hay ốm vặt. Nếu cha mẹ nghi ngờ, nên đưa bé khám bác sĩ để xét nghiệm và tư vấn bổ sung.

Kẽm tăng sức đề kháng cho bé là gì

“Kẽm tăng sức đề kháng cho bé” là cách gọi chung cho các dạng bổ sung kẽm (thực phẩm giàu kẽm hoặc thực phẩm bảo vệ sức khỏe/viên/siro) được dùng nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể của bé.

Các dạng kẽm phổ biến

• Kẽm trong thực phẩm có nhiều trong ải sản, thịt đỏ, trứng, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, hạt bí, sữa. Đây là nguồn tự nhiên, an toàn, thích hợp cho bổ sung hàng ngày.
• Kẽm trong các loại thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khoẻ: Các chế phẩm chứa kẽm (dạng gluconate, sulfate, picolinate, bisglycinate…) ở dạng siro, viên nhai hoặc dung dịch nhỏ giọt. Một số sản phẩm kết hợp kẽm với vitamin C, vitamin nhóm B… để tăng hấp thu và hiệu quả hỗ trợ miễn dịch.

Lưu ý: Kẽm bisglycinate thường được đánh giá là dễ hấp thu và ít gây kích ứng dạ dày so với một số dạng muối kẽm khác — nhưng hiệu quả còn phụ thuộc vào liều và tổng lượng kẽm từ tất cả nguồn.

TOP 3 loại kẽm tăng sức đề kháng cho bé tốt nhất bác sĩ khuyên dùng

Dưới đây là 3 loại bổ sung kẽm tăng sức đề kháng cho bé an toàn, dễ hấp thu được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất hiện nay cho bé từ 0 – 6 tuổi.

Cha mẹ có thể xem: Kẽm tăng sức đề kháng cho trẻ 6 – 18 tuổi: TOP 3 loại tốt nhất

1. Kẽm tăng sức đề kháng từ thực phẩm tự nhiên trong bữa ăn dinh dưỡng

Vì sao nên ưu tiên bổ sung kẽm tăng sức đề kháng cho bé từ thực phẩm? Vì khi bé còn nhỏ dưới 6 tuổi, việc ăn các loại thực phẩm cung cấp kẽm cùng protein, vitamin và các yếu tố đồng hành giúp hấp thu tốt hơn. Cha mẹ ít lo lắng về rủi ro khi quá liều, phù hợp để phòng thiếu kẽm ở bé bình thường.

Thực phẩm giàu kẽm tăng sức đề kháng cho bé:

• Thịt nạc gia súc, gia cầm (thịt bò, gà) cung cấp kẽm dễ hấp thu.
• Hải sản (hàu, tôm, cá) hàm lượng kẽm cao, nhưng cần cân nhắc dị ứng và ô nhiễm môi trường.
• Sữa và sản phẩm từ sữa nguồn kẽm tốt cho bé nhỏ.
• Đậu, hạt, ngũ cốc nguyên cám phù hợp với chế độ ăn thực vật; lưu ý hàm lượng phytate có thể làm giảm hấp thu kẽm (cần ngâm/ủ/lên men để giảm phytate).

Cha mẹ khi bổ sung kẽm tăng sức đề kháng cho bé từ nguồn thực phẩm tự nhiên có thể kết hợp nguồn động vật (thịt, cá) 2–3 lần/tuần nếu bé ăn được. Dùng sữa, phô mai, trứng hằng ngày. Nếu cho ăn các thực phẩm giàu phytate (ngũ cốc, đậu), kết hợp với nguồn vitamin C để tăng hấp thu kẽm.

2. Imochild ZinC (còn gọi Imochild Nino ZinC)

Imochild Nino ZinC là thực phẩm bổ sung kẽm tăng sức đề kháng cho bé (dạng kẽm bisglycinate rất dễ hấp thu). Thành phần của Imochild ZinC gồm kẽm bisglycinate 50 mg (chứa ~10 mg kẽm nguyên tố) và kết hợp Vitamin C. Imochild ZinC được thiết kế dành riêng cho bé dạng dung dịch nhỏ giọt dễ dùng cho các bé nhỏ từ 0 – 6 tuổi.

Ưu điểm của Imochild ZinC là ở dạng bisglycinate. Nên khi bổ sung loại kẽm tăng sức đề kháng cho bé này sẽ giúp bé hấp thu tối đa và ít gây khó chịu dạ dày. Sản phẩm có kết hợp vitamin C giúp tăng hấp thu và hỗ trợ miễn dịch. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên chai từ Ý, sản xuất bởi Gricar Chemical SRL đạt tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu.

Xem chi tiết tại link sản phẩm: Nino ZinC

3. Imochild tăng sức đề kháng

Sản phẩm Imochild tăng sức đề kháng chứa kẽm (dạng kẽm gluconate) cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác. Trong 10 ml có kẽm gluconate tương đương kẽm ~3.25 mg kẽm nguyên tố. Đây là sản phẩm bổ sung kẽm tăng sức đề kháng cho bé kết hợp nhiều vi chất và kết hợp vitamin thiết yếu khác nhằm hỗ trợ miễn dịch cho bé.

Ưu điểm của Imochild tăng sức đề kháng là sản phẩm kẽm tăng sức đề kháng cho bé theo công thức đa dưỡng chất. Sản phẩm vừa bổ sung kẽm vừa bù vitamin C, vitamin nhóm B… phù hợp cho bé từ 0-6 tuổi sau ốm, biếng ăn hoặc cần tăng sức đề kháng nhanh. Dạng siro dễ dùng cho bé, có thể dùng ngắn hạn theo liệu trình phục hồi. Sản phẩm được nhập khẩu từ Pháp, sản xuất bởi LUSTREL LABORATOIRES đạt tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu.

Xem chi tiết tại link sản phẩm: Imochild Tăng Sức đề kháng

Hướng dẫn cha mẹ bổ sung kẽm cho bé hấp thu tốt nhất

Dưới đây là các lưu ý cho cha mẹ khi muốn bổ sung kẽm giúp bé tăng sức đề kháng tốt nhất:

Luôn bắt đầu bằng đánh giá lâm sàng: Nếu nghi ngờ thiếu kẽm (chậm tăng trưởng, tiêu chảy kéo dài, hay nhiễm khuẩn), cha mẹ hãy đưa bé khám bác sĩ để được tư vấn và nếu cần làm xét nghiệm. Không tự ý cho bé uống sản phẩm chứa kẽm lâu dài mà không có hướng dẫn y tế.

Chọn nguồn phù hợp theo tuổi: Bé bú mẹ và nhỏ dưới 6 tháng: ưu tiên sữa mẹ (chứa kẽm trong lượng phù hợp); bổ sung chỉ khi có chỉ định y tế. Bé >6 tháng – 3 tuổi: ưu tiên chế độ ăn đa dạng + nếu cần, dùng siro/dung dịch theo liều bác sĩ. Bé lớn hơn: có thể dùng viên nhai/viên nén dạng dành cho bé nếu bé hợp tác.

Thời điểm dùng và cách cho uống: Kẽm uống sau ăn hoặc cùng bữa để giảm kích ứng dạ dày; một số dạng hấp thu tốt hơn khi có thức ăn. Tránh dùng cùng lúc với thực phẩm giàu canxi hoặc sắt liều cao. Nếu cần dùng cả hai, nên tách thời gian uống (ví dụ sắt buổi sáng, kẽm buổi tối) theo chỉ dẫn.

Liều lượng uống kém và uống kẽm tăng sức đề kháng cho bé trong bao lâu phụ thuộc vào tuổi, trọng lượng và mục đích (phòng vs điều trị thiếu). Luôn theo hướng dẫn trên nhãn hoặc chỉ định bác sĩ. Không tự kéo dài liều cao; việc dùng kẽm điều trị thường có giới hạn thời gian (ví dụ vài tuần đến vài tháng) và cần đánh giá lại.

Tránh tương tác và quá liều: Dùng kẽm kéo dài liều cao có thể ức chế hấp thu đồng, gây thiếu đồng, cần lưu ý với chế độ bổ sung dài hạn. Quan sát phản ứng: nếu bé buồn nôn, nôn, tiêu chảy sau khi uống, tạm ngưng và hỏi ý kiến bác sĩ.

Kết hợp dinh dưỡng toàn diện: Kẽm là một phần trong hệ dinh dưỡng: bổ sung protein, vitamin A/C, sắt và năng lượng đầy đủ giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh hơn. Khuyến khích chế biến thực phẩm phù hợp lứa tuổi (thịt xay nhuyễn, cá hấp, trứng) để tăng hấp thu.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ từ Imochild về kẽm tăng sức đề kháng cho bé tốt nhất. Hy vọng, Imochild vừa mang đến cho cha mẹ những thông tin hữu ích có thể áp dụng để giúp bé hấp thu kẽm tối đa. Nếu cha mẹ vẫn còn băn khoăn, vui lòng để lại bình luận dưới bài viết để được giải đáp. Hoặc gọi ngay 0966.058.688 để được hỗ trợ, tư vấn nhanh chóng nhất. Xin cảm ơn!