Top 3 cách bổ sung DHA cho bé phát triển trí não tốt nhất

DHA cho bé phát triển trí não là chủ đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm trong việc nuôi dưỡng con em một cách khoa học và toàn diện. DHA là một loại axit béo omega-3 thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh trung ương và não bộ ở trẻ nhỏ. Imochild sẽ chia sẻ tới cha mẹ những cách bổ sung dưỡng chất DHA giúp bé phát triển toàn diện qua bài viết bên dưới đây.

Tầm quan trọng của DHA đối với sự phát triển não bộ trẻ em

DHA chiếm khoảng 40% tổng lượng axit béo có trong não bộ và 60% trong võng mạc mắt, chứng tỏ vai trò không thể thay thế của chất dinh dưỡng này. Trong giai đoạn thai nhi và những năm đầu đời, não bộ trẻ phát triển với tốc độ chóng mặt, cần được cung cấp đầy đủ DHA để hỗ trợ quá trình tạo màng tế bào thần kinh.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trẻ được bổ sung DHA đầy đủ có chỉ số IQ cao hơn và khả năng tập trung tốt hơn so với những trẻ thiếu hụt chất dinh dưỡng này. DHA còn giúp tăng cường khả năng giao tiếp giữa các tế bào não, từ đó cải thiện trí nhớ, khả năng học tập và phát triển ngôn ngữ ở trẻ.

Xem thêm: DHA cho bé thông minh: 3 nguồn bổ sung dưỡng chất cho bé

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu DHA

Việc phát hiện sớm các biểu hiện thiếu DHA giúp cha mẹ có biện pháp bổ sung kịp thời để không ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Dưới đây là các dấu hiệu rõ ràng nhất.

Trẻ gặp khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin

Trẻ thiếu DHA thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin mới và tập trung trong thời gian dài. Bé có thể học chậm hơn so với các bạn cùng tuổi, khó tiếp thu bài học và dễ quên những gì đã học. Khả năng giải quyết vấn đề và tư duy logic cũng bị hạn chế, ảnh hưởng đến kết quả học tập tổng thể.

Rối loạn về hành vi và cảm xúc

Việc bổ sung DHA cho bé phát triển trí não là điều cực kỳ quan trọng bởi   nếu trẻ thiếu DHA, bé thường có biểu hiện tăng động, khó kiểm soát cảm xúc và hay cáu kỉnh. Bé có thể gặp khó khăn trong việc tương tác xã hội, ít chơi với bạn bè và thường xuyên có những hành vi bốc đồng. Giấc ngủ không sâu, thường thức giấc và khó ngủ lại cũng là dấu hiệu cần chú ý.

Vấn đề về thị lực và vận động

DHA không chỉ ảnh hưởng đến não bộ mà còn đóng vai trò quan trọng trong phát triển thị lực. Trẻ thiếu DHA có thể gặp vấn đề về khả năng nhìn xa, nhìn gần hoặc phân biệt màu sắc. Khả năng phối hợp vận động tinh và thô cũng bị ảnh hưởng, làm cho bé chậm chạp trong các hoạt động thể chất.

Cách bổ sung DHA cho bé phát triển trí não hiệu quả 

Có nhiều phương pháp để cung cấp DHA cho trẻ, từ nguồn thực phẩm tự nhiên đến các sản phẩm bổ sung chuyên biệt. 

Nguồn DHA từ thực phẩm tự nhiên

Cá biển là nguồn cung cấp DHA cho bé phát triển trí não tự nhiên tốt nhất cho trẻ em:

• Cá hồi và cá thu: Chứa hàm lượng DHA cao, dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn cho bé. Nên chọn cá tươi và chế biến bằng cách hấp hoặc nướng để giữ nguyên dinh dưỡng.
• Cá sardine và cá anchovy: Là những loại cá nhỏ ít tích tụ kim loại nặng, an toàn cho trẻ nhỏ. Có thể chế biến thành cháo cá hoặc nấu canh để bé dễ ăn
• Tảo biển và các sản phẩm từ tảo: Phù hợp cho trẻ ăn chay hoặc không thích cá, cung cấp DHA từ nguồn thực vật an toàn. Có thể bổ sung vào súp hoặc các món ăn dặm cho bé.

Bổ sung DHA cho bé phát triển trí não qua thực phẩm chức năng

Khi trẻ không thể tiêu thụ đủ lượng cá cần thiết hàng tuần, các sản phẩm bổ sung DHA trở thành giải pháp tối ưu. Các sản phẩm này thường được chiết xuất từ dầu cá tinh khiết hoặc tảo biển, đảm bảo an toàn và hiệu quả cao. Việc lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định chất lượng và có hàm lượng DHA phù hợp với lứa tuổi sẽ mang lại kết quả tốt nhất cho sự phát triển của bé.

Xem thêm: Review Imochild DHA – Bổ sung DHA giúp trẻ phát triển trí não

Các nguyên tắc an toàn khi bổ sung cho bé

Liều lượng DHA cần được điều chỉnh theo từng độ tuổi, với trẻ sơ sinh cần khoảng 100-200mg/ngày và trẻ lớn hơn có thể tăng lên 200-300mg/ngày. Không nên tự ý tăng liều vì có thể gây tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa hoặc chảy máu. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để có hướng dẫn cụ thể phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu phát triển của từng bé.

Giới thiệu sản phẩm Imochild DHA cho bé phát triển trí não

Imochild DHA là sản phẩm bổ sung DHA chuyên biệt được thương hiệu Imochild phát triển dành riêng cho trẻ em. Sản phẩm sử dụng dầu gan cá tuyết tinh khiết, cung cấp 200mg DHA trong mỗi 3ml – liều lượng tối ưu cho sự phát triển não bộ của trẻ.

Điểm nổi bật của Imochild DHA là công thức được thiết kế phù hợp cho mọi lứa tuổi từ trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi đến trẻ lớn hơn. Sản phẩm có hương vị tự nhiên từ hỗn hợp quả mọng và cam ngọt, giúp trẻ dễ dàng sử dụng mà không gây khó chịu hay từ chối.

Với thể tích 20ml tiện lợi và quy cách 1ml tương đương 29 giọt, Imochild DHA dễ dàng kiểm soát liều lượng chính xác theo khuyến cáo của bác sĩ. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ phát triển não bộ mà còn có tác dụng tích cực đến thị lực, giúp bé có nền tảng phát triển toàn diện từ những ngày đầu đời.

Kết luận

DHA cho bé phát triển trí não là yếu tố không thể thiếu trong hành trình nuôi dưỡng con em thông minh và khỏe mạnh. Việc bổ sung DHA đầy đủ và đúng cách sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.

Cha mẹ hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn phương pháp bổ sung DHA phù hợp nhất cho con em mình. Truy cập website chính thức của Imochild để khám phá thêm các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao và nhận tư vấn từ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm.